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冬日暖心冰糖雪梨汤,一碗清热润嗓养颜汤!

字体:2018-08-01    emcbet登录
 过年前
顾小胖对自己说
今年我一定要坚持住
少吃少吃少吃!
大概有这么坚定
 
然而当饭菜上桌以后
就变成了
 
 
 
所以说“每逢佳节胖三斤”
顾小胖仰天长叹
诚不欺我??!
除了长肉,更让顾小胖痛苦的是
上火长痘嗓子疼
怎么办?
于是我给他炖了一锅
清热、下火、润燥的
 
 
冰糖 枸杞 柠檬 银耳 雪梨
 
做法
1、凉水将银耳泡发2小时,雪梨去皮,切小块。
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2、捞出泡发的银耳,雪平锅内倒入热水,放入银耳,小火慢炖20分钟。因为雪平锅导热快,喜欢吃略脆口感银耳的炖20分钟就够了,喜欢吃浓稠一些的可以多炖1小时,但是要注意看着火别把水炖干啦~如果是想出胶快,高压锅压20分钟~
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3、依次加入枸杞,雪梨块,冰糖炖煮,关火前放入柠檬片。冰糖雪梨汤就做好啦~快手简单又美味!
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