您的位置:emcbet登录 > 煲汤专题 > 药食煲汤 > 茯苓粥 > > 正文

看宝宝舌苔湿寒重总有痰爱咳嗽,煮碗陈皮茯苓粥

字体:2018-08-01    emcbet登录
 又吃冰激凌又吃西瓜,可怜我们的身体,又要接受一个季度的考验。
 
刚刚说到的这些问题,最受伤的莫过于我们的脾胃了,大人感觉不明显,对于宝宝来说,看一眼舌苔就能发现,只是众多妈妈忽略了而已。
 
其实过多食用寒凉的结果必然是脾胃虚寒,那么这样的宝宝最后出现最多的就是咳嗽,缠绵不断,好了不久又咳嗽,或者总是听到嗓子里有口痰,好不利索。
 
 
 
 
仔细观察舌苔,你能看到的是白腻的苔,典型的脾肾湿寒状态,这个时候用了众多止咳化痰药,仍然解决不了。这样的情况,我们就可以用陈皮茯苓粥了。
 
材料准备:
陈皮6g,茯苓10g,粳米30g(3岁以下的用量减半)
 
制作过程:
1.陈皮和茯苓简单冲洗,倒入锅里。
 
2.加入800毫升水,大火烧开。
 
3.加入洗干净的粳米,转小火慢熬成粥。
 
4.一般是剩下600毫升左右就可以了。
 
 
 
 
茯苓
 
 
 
食用方法:
早晚各一次,一次一小碗就可以
 
食材功效:止咳化痰、健脾祛湿
茯苓:性味归经:甘、淡,平。归心、脾、肾经。功能主治:利水渗湿 用于痰饮咳嗽,痰湿入络。
 
陈皮:性温,味辛、味苦。归脾经、胃经、肺经。理气健脾,调中,燥湿,化痰。 主治脾胃气滞、消化不良。

TAG标签:
移动网址:http://m.shrimp.org.cn/fulingzhou/20180801/181402.html

相关文章... ...

?