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凉拌海带的做法, 味道酸辣爽口

字体:2018-08-15    emcbet登录
 海带含有丰富的碘,不仅能预防各种疾病,还能减脂。
 
  用料:海带、醋、生抽、香油、白糖、白芝麻、小米椒、大蒜、姜片
 
 
 
  做法:
 
  海带买回来之后,先用清水洗干净,之后改刀成菱形状。
 
 
 
  将姜片切成末儿、大蒜切小片、小米椒切段,和白芝麻一起放入碗中备用。
 
 
 
 
 
  锅中加水烧开,待水开后,将切好的海带倒入锅中煮5分钟。
 
 
 
  5分钟后,将海带捞入盘中冷却。
 
  往锅中倒入油烧热,等油热之后,淋在提前准备好的生姜末儿、大蒜片、小米椒、白芝麻上。
 
 
 
 
  往碗里倒入醋、生抽、香油、白糖,用筷子搅拌均匀。
 
  最后,将碗里调制好的调料均匀倒入盘中,这样一道凉拌海带完成了。
 

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